MY BLOG

Je hebt eindelijk een avond voor jezelf. Niets meer dat moet. Je ploft in de zetel, klaar om te genieten van de rust. Maar je hoofd blijft maar doorgaan. Je denkt aan morgen, aan dat ene gesprek, aan alles wat je nog moet regelen. Zelfs wanneer je probeert te ontspannen, lukt het niet. Of je begint weer te scrollen. Herkenbaar? Dan is het interessant om te weten dat ontspanning niet alleen iets is wat je met je hoofd beslist. Je lichaam heeft daar ook iets over te zeggen. Je