Yoga
Zacht bewegen
Zalig ontspannen
De lessen bestaan uit een combinatie van yin yoga, chi kung en meditatie. Drie eeuwenoude disciplines die elkaar mooi aanvullen en je uitnodigen om te vertragen, je energie te laten stromen en spanning los te laten. Door heel bewust te bewegen en de aandacht naar binnen te brengen, ontstaat er meer eenheid tussen lichaam en geest.
De bedoeling is niet om ingewikkelde poses aan te nemen, maar eerder om meer kracht, ruimte en souplesse te verkrijgen. Niet enkel in je lichaam, maar ook in je hoofd.
Yoga is ...
thuiskomen in jezelf - losmaken wat vastzat - balans vinden - stilte ontdekken - je eigen kracht (terug) vinden - leren zorgen voor jezelf - eenheid ervaren - je lichaam ontdekken - je zorgen aan de mat geven - zoveel meer
Iets voor jou?
Welkom!
Wekelijkse lessen
Ochtend yoga
Energiek starten
In deze lessen brengen we op een heel bewuste manier ons lichaam soepel in beweging. Zo laten we de stroefheid van de ochtend zachtjes smelten.
Je leert je lichaam voelen, je adem bewust gebruiken, en je gedachten tot rust te brengen. Uiteraard is er ruimte voor véél zalige ontspanning.
Ideaal om je dag ontspannen en vol positiviteit en energie te beginnen.
WANNEER?
Elke woensdagochtend van 10-11u15
uitgezonderd tijdens de schoolvakanties
komende reeks:
7 lessen: 16 september - 28 oktober
Avond yoga
Zacht landen
In deze lessen gaan we ons lichaam zacht bewegen, openen en stretchen zodat de energie gaat stromen, het bindweefsel soepeler wordt en spanning kan afnemen.
Je leert je lichaam voelen, je adem bewust gebruiken, en je gedachten tot rust te brengen. Uiteraard is er ruimte voor véél zalige ontspanning.
Ideaal om de drukte van de dag achter je te laten en helemaal ontspannen je avond in te gaan.
WANNEER?
Elke woensdagavond van 20-21u15
uitgezonderd tijdens de schoolvakanties
komende reeks:
7 lessen: 16 september - 28 oktober
Praktisch
Inschrijven
De lessen worden per reeks aangeboden en worden bij aanvang van de reeks betaald.
Wil je halverwege een reeks instappen? Dan kan je alsnog instappen zolang er vrije plaatsen zijn.
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen lessen. De reeksen lopen van vakantie tot vakantie.
Komende reeks
7 lessen: 16 september - 28 oktober 2026
Kostprijs
105€ voor de hele reeks van 7 lessen (15€ per les)
Kostprijs
Per reeks
Omdat we werken in kleine groepjes, is er slechts plaats voor 7 deelnemers. Om zeker te zijn van je plek, schrijf je best in voor de hele reeks en betaal je op voorhand. Per les betaal je in een reeks zo 15€/les.
Losse lessen
Lukt een hele reeks niet voor jou en wil je in losse lessen komen? Dan betaal je 17€/les. Dit kan enkel als de reeks niet volzet is. Stuur me dan even op voorhand een mailtje om te checken of er plaats is.
Proefles
Graag eerst even proberen of dit iets voor jou is?
Heel welkom! Stuur me eerst even een mailtje om te checken of er nog plaats is. Een proefles kost 10€.
Getuigenissen
Veelgestelde vragen
"In yoga is het doel niet om op je hoofd te leren staan, maar stevig met je voeten op de grond."